Cet album contient 3 éléments.
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !
Dans le cadre de l’édition 2020 du Salon de l’éco-rénovation et de l’éco-construction, la Pévèle Carembault collecte les questions des habitants . Chacune fait l’objet d’un atelier-débat, animé par des professionnels locaux du domaine.
La forêt vous appelle… Acceptez son invitation ! Vous rêvez de respirer les parfums enchanteurs de la nature, de toucher la terre, de vous remplir de l’énergie des arbres…
En compagnie d’un guide sylvothérapeute expérimenté, vous prendrez le temps de vous rapprocher de la nature et de son harmonie, de vous reconnecter par l’intermédiaire de vos sens.
Savourez les sons, les odeurs, les images et laissez-vous imprégner par les bienfaits de la forêt !
Votre guide, durant tout le temps de cette promenade en pleine conscience, vous proposera des temps de pause pour pratiquer la relaxation, l'ancrage, la respiration et l'éveil des sens.
La forêt vous appelle… Acceptez son invitation ! Vous rêvez de respirer les parfums enchanteurs de la nature, de toucher la terre, de vous remplir de l’énergie des arbres…
En compagnie d’un guide sylvothérapeute expérimenté, vous prendrez le temps de vous rapprocher de la nature et de son harmonie, de vous reconnecter par l’intermédiaire de vos sens.
Savourez les sons, les odeurs, les images et laissez-vous imprégner par les bienfaits de la forêt !
Votre guide, durant tout le temps de cette promenade en pleine conscience, vous proposera des temps de pause pour pratiquer la relaxation, l'ancrage, la respiration et l'éveil des sens.